按摩装备：按摩油、浴巾、软垫，当然还需要一个舒适的环境。

　　预防感冒按摩术

　　1.让宝宝平躺，轻揉宝宝的手掌。

　　2.在宝宝无名指指头上，轻揉其指纹部位约300次，能预防咳嗽。

　　3.让宝宝俯卧，妈妈用手掌轻揉宝宝背部。

　　4.妈妈用拇指在宝宝后背的肩胛骨位置上下推300次，可增强宝宝的肺功能。

　　Tips：在给宝宝按摩上肢指、掌、腕、臂部穴位时，一般只推左手。

　　缓解便秘按摩术

　　1.按顺时针方向，从肚脐上部开始轻轻地按摩宝宝的肚子。

　　2.抓住宝宝的两个脚脖子，前后交差活动。

　　3.把宝宝扶坐起来，轻轻按压腹部。

　　4.沾按摩油，在宝宝肛门的周围轻轻按摩。

　　Tips：这一招可管用了，有的宝宝在按摩途中就会拉臭臭，所以妈妈最好事先做好准备，免得到时候手忙脚乱。

　　消除胀气按摩术

　　1.先静置数秒，两只手轮流从肋骨下方到大腿进行按摩，每只手进行6次。

　　2.将两脚膝盖靠一起，轻柔的推向肚子，停顿几秒钟，放下，进行6次。

　　Tips：每天早晚各按摩2 3次。小贴士：

　　1.按摩时，室温最好控制在25℃左右。

　　2.替宝宝按摩时，妈妈手上可沾点葱姜汁，能加强治疗作用。

　　3.按摩油要选择不易令宝宝敏感的种类。要是不用按摩油，可用婴儿润肤露代替。

　　4.每次按摩时间控制在10—15分钟，按摩结束后，最好给宝宝喝一点水，然后让宝宝好好休息一下。

　　5.宝宝按摩贵在坚持，持之以恒才能见效。