我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的，因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至用水清洁即可！泡个热水澡

　　趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌肤、同时为下一步的保湿滋养作准备，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。沐浴时水温不要太高

　　当水温过高时，皮肤会因为表皮细胞受伤而破坏了原本漂亮肤质，通常需要以不超过体温5℃的恰当水温 也就是40℃ 42℃ 沐浴肌肤，才不致造成肌肤干燥与松弛。注意手肘与膝盖的保养

　　记得趁着沐浴时的湿润软化手肘与膝盖的角质层，再利用浮石轻擦，沐浴后再记住以身体乳液甚至较浓稠的乳霜按摩擦上，如此一来，肘、膝处会更美丽！好好护理双足

　　先从足浴开始，点几滴佛手柑或茶树精油，15到20分钟的浸泡已能充分杀菌、加速血液循环、同时放松足部、软化角质，接着以去角质霜或浮石轻擦，细心注意后脚跟与硬皮厚茧处，之后再擦上滋润度高的乳霜，穿上袜子！勤擦身体润肤乳

　　身体皮肤的干裂、脱皮与皱纹是泄漏年龄的死角！记得在每回沐浴后全身适时、适当地擦上润肤乳液，不仅能立即补充洗澡时或多或少一并清洁的水分与油脂，还能弥补生理功能上的不足。勤喝水

　　别只注重擦擦抹抹，身体内的补水也是冬季里为肌肤保湿的重头戏！此时固然应以乳液迅速补充必须的水份与油脂，但勤喝水却是恒久不变的保养法则。防止过敏

　　由于环境温度的变化、湿度的降低，让一向保水不易的工作更显困难，敏感发痒的问题也跟随上演。过度的清洁、用力的刷洗是冬季里造成过敏的主因！注意清洁用品的温和度，去角质工作的适可而止，细心乳液的低刺激性，别被搔痒发红困扰一整季。