小毛病系列四

　　感冒虽然不是什么大病，却会对人体健康造成不小的危害。感冒可以诱发肺炎、心肌炎、肾炎等许多疾病。感冒还会加重一些疾病的病情，甚至出现生命危险。如老年冠心病患者，感冒可以诱发或加重病情，导致心律失常、心功能不全；对糖尿病患者来说，感冒会使病情加重，甚至出现糖尿病酮症酸中毒，严重者还可能引起死亡。所以，对于感冒不可小视。

　　概述

　　感冒可能引发中耳炎

　　感冒是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为7～10天。

　　在感冒期间，一定要注意观察病情的变化，一旦发现耳朵疼痛、有阻塞感、闷胀感，出现耳鸣、听力下降等症状，应及时到正规医院就医，以减少并发症、后遗症的发生。一旦延误治疗，引起继发细菌感染，如果有脓液从外耳道流出，说明鼓膜已穿孔，就形成了化脓性中耳炎。鼓膜穿孔后，不仅要采取积极的抗感染治疗，还要保持外耳道的干燥清洁。洗头、洗澡时应在外耳道口堵上棉球，以防止污水进入中耳引起感染。待感染完全控制、炎症完全消退后，穿孔的鼓膜有时可以自然愈合。即使有的不能自然愈合，也可以通过手术来修补。

　　如今患风湿性关节炎的多数是中青年人，为该病而求诊的30岁左右的中青年起码增加了一倍。其中，生活习惯和健康观念的改变是关键因素。专家举例说，一些年轻人患了感冒、咳嗽常常不够重视，认为这些小病小痛吃些感冒药就会好，症状出现缓解后，甚至停药，其实，他们的感冒根本未被彻底治愈。那些体质本来就弱的人很难抵御体内湿邪的侵犯，咳嗽会变成慢性咽喉炎或者慢性扁桃体炎，久而久之，体内的细菌还会产生变态反应，侵犯关节，轻则引起风湿性关节炎，严重的病菌侵犯了心肌，还会引起风湿性心肌炎。所以，感冒虽然是小病，也一定要彻底治愈。

　　症状

　　有“感冒症状”未必是感冒

　　感冒以后,人体抵抗力下降,细菌常常会乘虚而入。所以,当感冒数天后,发烧仍不退,且有脓痰咳出,就应注意细菌的混合感染,应及时到医院诊治,以防转变为支气管炎。感冒的症状和许多疾病初起极为相似,但又迥然有别,绝不可大意而掉以轻心。

　　*如果发热,还有剧烈的恶心、呕吐且反复发作,则应疑为脑部病变(如脑膜炎等)的反应。如果发烧,又不想吃油腻食物,且有恶心、呕吐等症状,就应怀疑为传染性肝炎的反应。

　　*感冒时的病毒,有时也可引起心肌炎,症状往往是在感冒一周之后,有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状,特别是出现心跳过快,一分钟超过100次。心跳不规律时,就应及时去医院就诊。

　　*如果起病很急,发冷,然后再发烧,且高烧不退,常在39℃以上,浑身酸痛,无食欲,且周围的人也有同样表现,则可疑为流行性感冒。

　　*如果高烧不退,还伴有呼吸困难,咳嗽严重,且有口唇发紫症状,则应疑为肺炎。

　　*如果是儿童,哭闹不想吃饭,咽喉部红肿,甚至有白色脓点,则应疑为扁桃体炎。如果小儿发烧至第二天,面部及身上开始出现细小的红色小丘疹,分布密且均匀,舌体鲜红,口唇周围苍白圈,则有可能是猩红热。发烧第五天,身上起了红色皮疹,肝脾肿大,神志不清,则有可能是斑疹伤寒。

　　*午后发烧,上午不烧,且同时有乏力、干咳、盗汗(出冷汗)等症状,且日渐消瘦,则有可能是肺结核。

　　防治方法

　　中医：简单按摩防治感冒

　　谁都得过感冒，轻者鼻子不通气，流鼻涕，头痛；重则怕冷，发烧，全身没劲。由于发病率高，有可能并发其他疾病，必须引起足够的重视。推拿按摩不仅能预防感冒，还有治疗感冒的功效。

　　预防

　　1.擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际（拇指掌侧肌肉丰厚处）在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。

　　2.浴面：取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。

　　3.摩百会：取坐位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上，慢慢摩动2分钟左右。

　　4.擦涌泉：取坐位，用小鱼际（小指掌侧肌肉丰厚处）在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。

　　治疗

　　1.揉风池：取坐位，双手抱拢头部，用双拇指在颈后的风池穴处揉捻，以酸胀透遍全身为宜，操作2分钟。

　　2.拿肩井：取坐位，他人用双手提拿肩部肌肉丰满处，以酸胀感遍及全身为宜。

　　3.摩背：取坐位，用手掌根在脊柱两侧自上而下缓慢摩动，以产生热感为宜，约2分钟。

　　4.揉大椎：取坐位，微低头，用中指在颈后大椎穴（低头时颈椎突出的最高处）用力揉捻，至皮肤潮红为宜，约2分钟。

　　食疗：鸡蛋冰糖加葱头，感冒咳嗽消

　　中医认为，不论何种类型感冒，由于咳嗽、咳痰使肺津损伤，肺失滋润，肺气上逆，故感冒治愈后容易遗留干咳（无痰），治疗应以养阴润肺止咳为主。

　　鸡蛋性味甘平，有滋阴润燥功效。适用于热病烦闷，燥咳声哑等症。现代研究表明，鸡蛋清（蛋白）有清热解毒、消炎和保护粘膜的作用；葱头（葱白）性味辛温，能发汗解表、散寒解毒。研究表明，葱有抑制病毒、预防呼吸道感染作用；冰糖性味甘平，能养阴生津、润肺止咳，且扶正养阴。对于肺燥咳嗽、干咳无痰或咯痰带血等十分有效。

　　鸡蛋＋冰糖，是民间常用的止咳验方，二味合用重在养阴清热、润燥止咳，对风热感冒引起的干咳少痰效果最佳。方中加葱头，起解表散寒、解毒功效，且有助于清除余留的感冒病毒或症状。三味合用，既能祛邪，又能养阴止咳，对各类感冒因耗伤阴津引起的干咳、久咳皆有疗效。

　　西医：眼药也可防治感冒

　　当鼻痒、咽痛、打喷嚏或和感冒人群密切接触时，用抗病毒眼药水（如病毒唑）和抗菌眼药水（如诺氟沙星）各1支，白天2～3小时交替滴鼻1次，晚上临睡前滴鼻1次，使用2次就可有效预防感冒。患普通感冒时，患者鼻腔内会有大量的病菌繁殖，使呼吸道黏膜充血水肿，分泌物增多而致鼻塞、流涕、咽痛等不适。病毒唑主要是阻碍病毒核酸的合成，具有广谱抗病毒作用，对多种病毒有抑制作用；诺氟沙星对细菌的DNA合成有特殊的阻碍作用，有广泛的抗菌谱。鼻黏膜血管丰富，用药后易吸收，局部药物浓度高，可迅速见效。

　　特别提醒

　　风热感冒别喝姜糖水

　　感冒时喝上一碗姜红糖水是民间常用的方法，但需注意，风热感冒不宜喝姜糖水。中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒三个类型，它们一般是风邪侵入人体所引起的以恶寒、发热、头痛、鼻塞、咳嗽等为主症的外感疾病。感冒除在医疗上应辨证审因、分型施治以外，在饮食配合方面也应有所讲究。

　　治疗风寒感冒时，可用姜煎红糖水服用，因为生姜、葱白等都是辛温食物，能发汗解表，理肺通乞，治疗效果颇佳，往往不服药也能使病情好转。

　　但治疗风热感冒，则不能用姜、葱、红糖之类的食物，如用即会助长热势，使病情向坏的方向发展。暑湿性感冒也不宜用红糖、后姜之类的食品，而应给予清凉解表的薄荷茶之类的饮料进行辅助治疗。

　　感冒吊针多半是白打

　　专家指出大多数感冒只需吃药。据介绍，感冒打吊针，就是以生理盐水或葡萄糖液体为载体注射抗生素。但90%的感冒是由病毒引起，少数细菌性感冒才需使用抗生素。

　　广州军区武汉总医院临床药理基地主任李罄，曾在该院急诊科做过调查，发现有三分之一的感冒病人不应打吊针。湖北省人民医院儿科教授李志俊则称，目前使用抗生素治疗的感冒患儿已高达80%，“其实大多都白打了”。

　　中南医院内科教授朱尤庆说，一感冒就用抗生素，机体易产生耐药性；抗生素还会杀死正常细菌，降低人体的防护能力。

　　感冒后别再剧烈活动

　　感冒时参加体育活动是有害而无益的，因为，感冒是由病毒引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抗御入侵的病毒，调动有利因素，如白血球增加、吞噬细胞作用加强、肝脏解毒能力加强、加速新陈代谢，提高人体的抗病能力。同时，也大量消耗糖、脂肪、蛋白质等营养物质。

　　如果感冒时再打球或赛跑，就会使代谢更加旺盛，体温升高，势必造成高烧，使体内调节功能失常，由于中枢神经系统过度兴奋，就会使抵抗力下降，加重病情。