把注意力转移到了牙齿，想方设法要美白牙齿，彻彻底底做到“武装到牙齿”。那么美白牙齿有哪些方法，应该注意些什么问题呢？

　　美白方法大PK

　　采访专家：江苏省口腔医院预防科主任沈家平

　　江苏省口腔医院预防科主任、江苏省牙病防治指导组办公室主任沈家平教授告诉记者，牙齿美白方法要因人而宜，第一次美白一定要到口腔专科医院让有经验的医生做一次全面的检查，由医生给出美白方案，切忌盲目购买美白产品或漂白牙齿。

　　一般来说，造成牙齿着色、发黄的原因很多，主要分为内源性和外源性两种。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、甚至棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑；外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及食物中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。

　　普通漂白：时间短

　　普通漂白的方法包括洁白牙托、白牙胶、增白牙膏、白牙素等。它是使用增白剂直接作用于牙齿，通过过氧化氢与牙齿表面的氧化还原反应，达到美白牙齿的功效。此类方法对外源性牙齿着色有一定的疗效，但对于四环素牙及氟斑牙等内源性着色的牙齿则收效甚微，因为牙齿内部是黑色或黄色的，即使当时漂白了，几个月后往往又会恢复到原来的颜色。

　　专家提醒：对于许多新型美白产品，如新一代牙齿美白剂、激光美白及冷光美白等，它们的美白原理与上面方法相似，对付内源性牙齿着色有一定的效果，还要依据牙齿变色的程度而定，建议第一次美白要去医院听取医生建议后使用相关产品，对于内源性着色，就要考虑烤瓷冠或贴面了。

　　烤瓷冠：先治牙周病

　　烤瓷冠的方法是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上，比贴面更舒适、自然和牢固。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此不会出现蛀牙，这是它优于真牙之处。运用贴面增白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料片的贴面，遮挡已经变色的牙齿，一颗牙齿的贴面费100～200元不等，贴面后立刻美白，而且现在贴面的颜色很多，外观逼真，很受消费者欢迎。

　　专家提醒：应该特别注意的是，无论是烤瓷还是贴面，都应在牙周病治愈后再进行，因为牙周病常会导致患者牙龈萎缩，形成牙周袋，最终牙根暴露，牙齿松动，在这样的牙齿上再加上贴面和瓷冠会增加牙周负担，加重牙周病。

　　漂白剂：牙石太厚没效

　　应用漂白剂美白通过双氧水与牙齿的作用达到漂白牙齿的效果，这种方法收效快，费用适中，但如果你的黄褐色牙齿只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么即使是最厉害的漂白剂对此也无能为力，此时，定期采用洁治 洗牙 的方法清洁牙齿并养成良好的生活习惯才是美白牙齿的最好途径。

　　专家提醒：谈到洗牙，大家并不陌生，因为每家诊所和医院都有洗牙的业务，但洗后的效果却差别很大，同时还应注意避免洗牙交叉感染的问题。对此，沈主任说，洗牙首先应该选医院，其次才是选医生。因为口腔专科医院在消毒方面是非常严格的。洗后的牙齿应感觉清爽，不适感很快消失，牙龈没有持续性肿痛。此外，外源性着色在采用洁治的方法后，也可以配合喷砂（抛光）来持续美白，就可以得到满意的净白效果了。通讯员刘金锁

　　牙齿白不白，色阶说了算

　　现在，美白牙齿的广告越来越多，而到诊所就诊的患者中也有一部分人抱怨，自己按照广告用了产品，牙齿却好像并没变白。其实，牙齿白没白，不能仅凭肉眼观察。

　　据美国洛杉矶州立大学牙科医学博士Jennyshen介绍，牙医使用国际上通用的VITA比色板作为牙齿比色标准，对牙齿着色的患者进行诊断。

　　专业牙齿美白比色板由浅至深的排列顺序：1→B1、2→A1、3→B2、4→D2、5→A2、6→C1、7→C2、8→D3、9→A3、10→D4、11→B3、12→A3.5、13→B4、14→C3、15→A4、16→C4。

　　英文字母代表患者牙齿着色的颜色倾向：A代表红棕色；B代表红黄色；C代表灰色；D代表红灰色。变色程度用数字表示，数字越高，偏色程度越重。比如：患者的牙齿颜色是C3,就说明这位患者的牙齿属于中度四环素牙，如果是A3.5则表示患者的牙齿是明显的黄牙。

　　在专业牙齿美白治疗中，术前术后根据VITA进行牙齿颜色对比，就可以对美白效果有一个客观真实的评价。比如：患者在美白方案使用前牙齿是D4,治疗后变为B2,就说明患者获得的美白效果是8个色阶。

　　现在的牙齿美白产品并不可能使每一位患者的牙齿变得雪白，这要依据个人的牙齿条件。所以，产品对于牙齿美白的效果不能一概而论，如现在专业医疗机构采用的冷光美白仪根据患者的牙齿条件一般可提高5 14个VITA色阶。牙齿美白是一个相当专业的领域，所以，对于希望做牙齿美白治疗的患者应到专业医疗机构，在医生指导下使用VITA比色板，了解自己牙齿的颜色异常到什么程度，医生会根据病患程度提供专业的建议和治疗，避免盲目使用不适合的美牙产品。

　　美白牙齿已成潮流

　　很多人会用各种美丽武器让自己漂亮，却往往忽视了牙齿的美白。灿烂的笑容是一种非常有效的交流方式，很容易打破人与人之间的隔膜，让别人觉得亲切。此外笑容也是自信的表现。但是如果牙齿很黄或者不整齐，笑起来可能就不是特别美了。

　　在亚洲，牙齿美白已经成为一种时尚趋势，是否拥有洁白闪亮的牙齿已经成为衡量美女的标准之一。越来越多的人开始意识到口腔护理和牙齿美白逐渐成为一种时尚健康的生活方式，就像护肤和健身一样，是对自身整体形象和魅力指数的提升。

　　牙齿不白寻原因

　　很多人牙齿变色都是后天造成的，为什么人的牙齿会变色呢？主要有以下几个原因：

　　氟牙症 也称氟斑牙或斑釉牙 ：具有地域性发病的特点，主要是因为饮用水中氟含量过高所致。轻度者牙齿表面的牙釉质浑浊不透明，呈白垩色；中度者牙面呈黄色或棕黄色不规则形斑块；重症者除有色泽改变外，还伴有牙面釉质缺损。

　　釉质发育不全：这是牙齿在发育过程中，表层的釉质因缺乏钙、磷和维生素A、D等物质；或受有害因子的作用而造成的牙齿发育障碍。轻者牙齿表面的釉质呈不透明的白垩色，疏松粗糙，可因食物染色而呈黄褐色。重症者牙面釉质可出现实质性缺损，呈窝状或带状缺失，甚至无釉质覆盖。

　　四环素染色牙：在牙齿发育期间，特别是8岁以下儿童或孕妇，如果服用四环素类药物（如四环素、土霉素、强力霉素等），则易引起牙齿变色，称为四环素染色牙。这是因为四环素类药物可与牙齿组织中的钙离子结合形成稳固的四环素钙盐，随着年龄增长，变色会逐渐加重，约在18岁以后趋向稳定。根据着色深浅，临床可分四度，一度四环素牙其牙面呈均匀的乳黄或淡黄色；二度者牙面呈均匀的深浅不等的棕黄或灰黄色；三度者牙面呈均匀的深浅不等的纯灰、灰褐色或灰黑色；四度者牙面呈灰褐或灰黑色外，可合并釉质发育不全，伴有牙体组织缺损。

　　乳光牙：这是常染色体显性遗传性疾病，较少见。患牙有独特的紫蓝色改变，暴露的牙本质光亮，呈半透明的黄褐色，牙齿易磨损，重症者呈残根状。

　　龋齿（俗称虫牙或蛀牙）：是由于在细菌的参与下，糖类食物酵解产酸而腐蚀牙体，久而久之造成牙齿变软，牙组织崩解，形成黑色龋洞。

　　死髓变色牙：多因深龋细菌感染或直接暴力打击，牙齿意外折断，导致牙髓损伤坏死而变色。